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當你還有憂慮的情緒
代表你沒有全然的信任

覺察 很重要

清理 更重要

對不起  請原諒我  謝謝你  我愛你  


這個覺察的動作是在打工中
一邊打電話,等待接通過程中
思緒漫遊....
突然....腦子裏冒出這個體悟

原來我還沒全然信任

然後....莫名的又像放心了...

20140519

10275986_628871233871689_409168294170242362_n  這是個人需要的療癒笑容^^  圖源:logo

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